Perdoe-me por favor, já não posso mais viver preso ao passado. Preciso continuar. Preciso de leveza nessa vida, nesse meu coração. Meu corpo sente as dores desse peso, meus ombros estão pesados e sobrecarregados. Não aguento mais.
Há quanto tempo você tem vivido assim? Preso como se estivesse numa teia de aranha, quanto mais se mexe não consegue libertar-se.
Você precisa pedir perdão para si mesmo. Isso mesmo, perdão para si mesmo. Lembre-se que você é um ser humano e não existe ninguém perfeito. Não existia um manual que desse o passo a passo de sua vida.
Sim você tentou e errou como milhares de pessoas, mas com certeza aprendeu muitas coisas e dentre elas, a não repetir o erro, sei também, que muitas vezes acontece essa repetição, mas calma, sempre há tempo para mudanças.
A mentalidade que você tem hoje não a teria se nada disso tivesse acontecido. Isso faz parte da maturidade, ela não acontece de uma hora pra outra, mas é resultado de certas situações, fatos ou acontecimentos. Faz parte do desenvolvimento.
Por isso, com todo aprendizado que tens hoje, olhe pra dentro de si, decida e permita perdoar-se.
Vamos lá, darei uma sugestão:
Vá até um lugar tranquilo onde não seja interrompido. Respire profundamente e solte bem devagar, repita até sentir-se mais calmo.
Agora com carinho e amor diga para si mesmo:
“Eu me perdoo. Reconheço meus erros e desejo perdoar-me dos erros que cometi, eu não sabia o que sei agora, eu não tinha como acertar tudo, eu sei que aprendi muitas coisas, não posso mais carregar esse fardo, já é passado, aprendi com meus erros e darei um novo rumo em minha vida. Livrar-me-ei desse fardo.
Eu me perdoo por ter exigido demais, por não ter me amado como deveria, eu tenho aprendido muitas coisas e com todas as cicatrizes, porém agora sem dor sigo adiante.”
Como escrevi antes, é somente uma sugestão, fale tudo que esta em seu coração, ponha pra fora para poder liberta-se, se quiser escrever e fazer uma lista, faça como lhe convém. Mas faça.
É necessário fazer isso para que siga, tirar seu peso e tomar os ensinamentos, transformar o ruim em bom, É possível e importante.
O perdão é libertador, protege a saúde mental, fortalece o sistema imunológico, diminui o stress e o melhor de tudo, traz paz ao coração.
Sorria. Você não está só. Conte comigo.
Por Dra Évelin Souza
