Este ano foi um daqueles que parecem testar tudo o que somos. Houve dor, perdas, e tantas lutas que, em alguns momentos, respirar já pareciam um desafio. Foram dias pesados, em que o chão parecia escapar, mas, mesmo assim, seguimos. Cada lágrima que caiu trouxe um peso, mas também uma verdade: ainda estamos aqui. Talvez […]
Sobreviver Foi um Ato de Coragem Read More »
No ritmo acelerado da vida moderna, é fácil deixar de lado a nossa saúde mental em meio a todas as demandas e responsabilidades que enfrentamos diariamente. Muitas vezes, acabamos priorizando outras áreas de nossas vidas, como trabalho, estudos ou relacionamentos, em detrimento do nosso bem-estar emocional. No entanto, é fundamental reconhecer a importância de cuidar
A IMPORTÂNCIA DE PRIORIZAR A SAÚDE MENTAL Read More »
Chegamos ao meado do mês de Janeiro e não podemos deixar de pensar que com tudo que representa, expectativas e sonhos não podemos deixar de observar que é um mês para conscientização de saúde mental e emocional, este aspecto é importante, pois refletirá por todos os demais meses e é responsável por ajudar manter a
JANEIRO BRANCO: MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO DA SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL Read More »
Dezembro chega com muitas expectativas, o planejamento do Natal e Ano Novo ganham destaque e passado o dia 25 os esforços para virada redobram, muitos pensamentos e atitudes, uma retrospectiva geralmente é feita e uma lista de objetivos para o Ano que logo inicia. A festa termina, alguns retornam aos seus cotidianos e outros ainda
Mente suicida E a menina chora, chora e chora e seu travesseiro já não suporta mais. Ela aperta a coberta na boca para que seus gritos fiquem abafados. As lágrimas queimam, não o seu rosto, mas sim seu coração. Tudo parece pegar fogo dentro dela, enquanto a sua imagem jogada ao chão quase sem vida
TETO DE VIDRO (Pitty) Quem não tem teto de vidroQue atire a primeira pedraQuem não tem teto de vidroQue atire a primeira pedra Andei, por tantas ruas e lugaresPassei, observando quase tudoMudei, o mundo gira num segundoBusquei, dentro de mim os meus lares E aí, tantas pessoas querendoSentir sangue correndo na veiaE é bom assim,
“Razão e Emoção são como polos positivos e negativos que fazem a máquina funcionar, misturar os dois polos é perigoso, mais um sem o outro é energia nula… Saber dosar essas energias é o que garante nosso bom convívio com o mundo… Aprender essas doses é mais difícil, pois como somos humanos e estamos sujeitos
Por Ninguém (Família Lima) É tão estranho como as coisas acabam indo pro seu lugarQuando vc não tem mais medo de dizer não… nem de se machucar! Todo mundo acha que é mestrado em como eu devo ser…Se você só quer saber de me mudar… dá um tempo!!que eu não mudo…Por ninguém….Seu for mudar vai
Um homem morava numa cidade grande e trabalhava numa fábrica. Todos os dias ele viajava cinqüenta minutos, de ônibus, para ir ao trabalho. No ponto seguinte ao dele entrava uma senhora, que procurava sempre sentar na janela. Ela abria a bolsa, tirava um pacotinho e passava a viagem toda jogando alguma coisa para fora do
A VELHINHA E AS SEMENTES Read More »
Projetamos muitas coisas em nossas vidas, ou melhor, criamos muitas expectativas, por isso nos decepcionamos, mas na real, não há como não projetar, pois ai não temos objetivos . Então, um dia amanhece e você sai de sua cama, toma banho, café da manhã, se arruma e vai para a realização de uma conquista, mas
EXPECTATIVAS DE APROVAÇÃO Read More »
