A mente faz parte do consciente ou subconsciente. O termo mente é usado na descrição das funções cerebrais humanas relacionados ao conhecimento e comportamento. Na mente estão a interpretação, os desejos, o temperamento, a imaginação, a linguagem, os sentidos. Ainda vinculadas ao inconsciente estão o pensamento, a razão, a emoção, a memória, os sonhos, a intuição e a inteligência. Na mente vemos o trio que compõe a personalidade. Isto é, o ID, Ego e Superego. Quanto ao Id, nascemos com ele; são os desejos e vontades. A partir do ID desenvolve-se o Ego. Este regula os instintos do ID e tenta satisfazer de forma menos imediata, porém realista. Finalmente, o Superego representa ideais e valores morais e culturais.
A Mente é brilhante, mas também é enganosa. Ela é racional e também irracional. Diante de tantas coisas impossíveis de enumerar, precisamos compreender um pouquinho sobre como ela funciona de forma clara e objetiva. A mente pode criar situações para proteger a vida, como por exemplo, criar o medo como forma de precaução. Ela pode causar bloqueios para evitar certo sofrimento ou pode criar anseios para gerar crescimento. Pode ainda ser a fonte das vontades para causar realizações e muito mais. Não devemos ter medo de nossas mentes, mas também não podemos a deixá-la nos dominar. É necessário entendê-la um pouco para ter equilíbrio. Respeitar a mente é respeitar a si mesmo, pois tem funções importantes. Sendo assim, é importante entender como ela, de forma maravilhosa, age em nosso beneficio nos permitindo viver a cada dia.
Mas a mente guarda seus segredos. São coisas escondidas por algum motivo. Coisas que machucam e precisam ser esquecidas ou bloqueadas, mas estão ali, infelizmente, causando algum tipo de dificuldade na vida da pessoa, gera ansiedade, pânico, fobias entre outras coisas. Por isso, Freud trabalhou com a situação dos traumas, acreditando que parte deles foram episódios ocorridos na infância, e que no futuro, em virtude das relações interpessoais gerarão outros problemas. É necessário então, cuidar da mente e para isso muitas vezes faz-se necessário a busca de um profissional que possa ajudar e acompanhar nesse processo. Assim, ajudando a pessoa a superar e dar continuidade à sua história com qualidade de vida. Todas as pessoas possuem questões bloqueadas e ou traumas. Mas nem todos vão revelar, pois os medos de julgamentos são principais fatores para manter a boca fechada, e, em consequência disso, a mente doente. Fala-se sobre preconceito, mas não se fala do preconceito vivido por pessoas com problemas mentais e emocionais. Essas pessoas, na grande maioria, impedem a procura de tratamento. Falaremos sobre isso em outra ocasião.
Concluindo, diante da maravilhosa máquina que é o corpo humano, mais ainda é a mente, que com zelo procura preservar-nos da forma que acha viável. Precisamos avaliar nossas vidas e ver até que ponto essa preservação está nos impedindo (pelo medo ou afins) de desfrutarmos de uma vida emocional estável, real e racional. Necessitamos criar a coragem de buscar ajuda e mudar. Mudanças podem doer, mas geram crescimento e maturidade. Viver com dor não dá certo. Crescer e fortalecer é a opção!
