Poucas pessoas lembram com clareza de seu passado, isso acontece por diversos motivos, o principal é que a mente consciente e inconsciente trabalham juntas para superar o trauma e se veem que necessário, causam um tipo de bloqueio/amnésia.
Isso acontece para preservação, como diz o Dr. Stephen Paul Adler https://actinstitute.org/conheca-historia-do-act-institute-2/, a mente é brilhante e muitas vezes resolve por si só as dificuldades (citação não literal).
Outras vezes, precisa de algo mais específico para superação. A ausência de memórias pode significar traumas, mas observe, pode, não é regra.
O que é importante lembrar que as lembranças da infância e passado são importantes e muitas vezes podem trazer soluções de problemas, compreensão de atitudes e até medos.
Quem disse que a sensibilidade da criança é pequena? Não, ela procura meios para solução, mas a resolução nem sempre acontece. Fica bloqueada e começa a apresentar problemas.
Por isso, procurar ajuda pode trazer o equilíbrio e superação da situação. O autoconhecimento implica em conhecer a própria história, após reconhecer, respeitar e escrever um novo capítulo.
“Feche seus olhos e imagine um enorme baú, contendo vários tesouros valiosos que você encontra esquecido debaixo de muitas caixas no quarto da bagunça.
Então, você abre e vê um monte de coisas, começa a separar e encontra algumas fotos, brinquedos e utensílios antigos, você começa a observar e lembrar de uma determinada época e quando menos espera, está revivendo as emoções.
Você começa a sorrir, rir, chorar de alegria e até tristeza, as lembranças são fortes e você mergulhado em tudo isso. Alguns itens você acha desnecessários e os descarta, enquanto outros você abraça com carinho e guarda com zelo.
Tudo que você imaginou agora é sua história, com coisas boas e ruins, com superações ou não e aos poucos começa a perceber que você cresceu. Então pergunto: Qual o impacto de tudo isso nos dias atuais?”
Depois dessa avaliação, reflita e se necessário procure ajuda para reabrir esse enorme baú e reorganizar seus itens.
Você não está sozinho.
Por Dra Évelin Souza
